Ernährung im Alter

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Das Altern ist ein ständig fortschreitender Prozess, welcher nicht rückgängig gemacht werden kann. Der Aufbau des Körpers ist zwischen dem 20.und 30. Lebensjahr abgeschlossenen, danach sind die ersten Alterserscheinungen zu sehen. Einige solvente Leute versuchen durch operative Eingriffe die Alterung zu stoppen, was allerdings nur eine äußere Kosmetik ist. In jeder Lebensphase spielt die Ernährung […]

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Haarverlust – So stoppen Sie ihn

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Durchschnittlich verliert der Mensch zwischen 70 und 100 Haare am Tag. Das ist nicht ungewöhnlich. Die meisten Haare wachsen nach, da die Haarwurzel in der Kopfhaut verbleibt. Die fehlenden Haare werden meistens gar nicht bemerkt. Doch es gibt auch einen permanenten Haarausfall. Bei diesem Haarverlust wachsen die fehlenden Haare nicht wieder nach. Durch was wird […]

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Gewichtsverlust – Leicht gemacht

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Einführung Es gibt über 100 verschiedene Diäten, die im Internet oder in Büchern nachlesen werden können. Diese Diäten enden meist mit dem sogenannten “Jojo-Effekt”, bei dem man nach der Diät mehr Gewicht als vorher hat. Um leicht Gewicht zu verlieren und sein Gewicht langfristig zu halten, sollte man Stück für Stück seine Ernährung umstellen und […]

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